Training – RJ Sports

Telefoonnummer:

+31640725442

Wat is Online Personal Coaching?

 

Met Online Personal coaching word je door mij als online personal coach begeleid naar jouw doelstelling.
Of dit nu afvallen, strakker figuur, aankomen, spiermassa- of kracht opbouwen of een conditionele doelstelling is, ik als jouw online personal coach kan jouw daar bij helpen.

Het traject start met een online inschrijfformulier.
In het online inschrijfformulier staan veel persoonlijke vragen zodat ik een goed beeld heb van wie jij bent.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om.
Deze gegevens zullen niet openbaar of aan derden worden getoond.

Na het ontvangen van het inschrijfformulier maak ik een account voor je aan in Virtuagym.
Jij ontvangt een e-mail met een uitnodiging om je account te bevestigen en een wachtwoord aan te maken.
Na het activeren kun jij de apps in de Play Store of Apple Store downloaden genaamd Virtuagym en Food.
Log bij beide apps in en dan gaan wij van start!

Online Personal Coaching

 

Met Online Personal coaching train je namelijk via je eigen smartphone. Via mijn app krijg je toegang tot je persoonlijke trainingsschema. Deze is volledig afgestemd op jouw doelen. Ik houd rekening met eventuele blessures, de tijd die je aan sporten wilt besteden, je leeftijd en de middelen die je tot je beschikking hebt. Of je nu wilt sporten in de fitness school, thuis in de woonkamer of buiten, het is allemaal mogelijk..


WHATSAPP

Het voordeel van online coach is 24/7 ondersteuning! Dringend een vraag? Een app en je krijgt antwoord!


CONTACT

Meerdere contact momenten. Tijdens dit contactmoment bespreken we de afgelopen periode!


PERSOONLIJK

De schema's worden persoonlijk gemaakt voor jouw leefstijl en doelen!


PRIVACY

Al jouw informatie is vertrouwelijk en word nooit met derden gedeeld.

De applicaties

 

 

Voor Online Personal coaching zul je gebruik maken van twee app’s. Een Fitness-app en een Food-app. Aan de hand van een ingevulde vragenlijst wordt jouw persoonlijke plan samengesteld.
In de Fitness-app wordt een volledig, persoonlijk trainingsschema weergegeven.

Het schema is in een agenda beschikbaar. Via handige 3D animaties wordt duidelijk uitgelegd hoe de oefening uitgevoerd moet worden.
En mocht je toch nog vragen hebben, dan stel je deze eenvoudig, via de app. Ik neem binnen 24 uur contact met je op.

Om er zeker van te zijn dat je jouw doelen gaat halen krijg je ook toegang tot de Food-app.
De app is te gebruiken om verschillende doelen te bereiken zoals afvallen, op gewicht blijven of spiermassa opbouwen.

Voor elk van deze doelen kun je voedingsplannen kiezen. Op basis van de vragenlijst zal ik een aanbeveling doen voor het gebruik van deze app.

Wat kan je van mij verwachten?

Everyday is a chance to get better!

Met Online Personal coaching word je door mij als online personal coach begeleid naar jouw doelstelling.
Of dit nu is afvallen, strakker figuur, aankomen, spiermassa- of kracht opbouwen of een conditionele doelstelling is, ik als jouw online personal coach kan jou daarbij helpen.

Na het ontvangen van het inschrijfformulier maak ik een account voor je aan in Virtuagym.
Jij ontvangt een e-mail met een uitnodiging om je account te bevestigen en een wachtwoord aan te maken.
Na het activeren kun jij de apps in de Play Store of Apple Store downloaden genaamd Virtuagym en Food.
Log bij beide apps in en dan gaan wij van start!

 

Wil jij meer informatie ontvangen over de mogelijkheden?

Neem dan contact met mij op!

 

Contact